Rytmus, tanec, hudba a smích opět zaplnili náš Domov. Naši klienti se již po několikáté zapojili do taneční terapie pod vedením uznávaného odborníka Mgr. Petra Velety, Ph.D. Inspirativní setkání ukázalo, že krása tance a radost z pohybu neznají žádná omezení – tančit se totiž s plným nasazením a úsměvem dá i vsedě.
Hudba, radost a pohyb - klíč k dobré náladě!
Hudba má kouzelnou moc oživovat vzpomínky, vyvolávat úsměv a probouzet tělo k pohybu bez ohledu na věk nebo fyzické možnosti. V našem Domově pro seniory jsme se o tom mohli opět přesvědčit na vlastní kůži. Již po několikáté k nám zavítal uznávaný odborník na tanečně-pohybovou terapii Mgr. Petr Veleta, Ph.D., aby naše klienty vtáhl do světa rytmu, melodií a společného sdílení. Tato aktivita se mezi našimi obyvateli těší obrovské oblibě a i tentokrát naplnila společenskou místnost neuvěřitelně pozitivní energií, spontánním smíchem a dobrou náladou.
Mnoho lidí si pod pojmem tanec představí rychlé kroky na parketu nebo fyzicky náročné kreace. Taneční terapie pod vedením Petra Velety však dokazuje pravý opak, tedy že tančit se dá v každém věku a za jakýchkoliv fyzických možností, a to dokonce i vsedě na židli či invalidním vozíku. Během setkání se klienti zapojili do jemných pohybových cvičení přizpůsobených jejich individuálním schopnostem. Za zvuku známých i neznámých melodií postupně rozhýbali horní i dolní končetiny prostřednictvím jednoduchých gest, tleskání do rytmu, kroužení rukama i lehkého prošlapávání. Pan magistr Veleta dokáže s neuvěřitelnou empatií a osobitým humorem zapojit opravdu každého, takže i ti klienti, kteří zpočátku váhají nebo mají ze zhoršené pohyblivosti obavy, se po pár minutách s radostí přidávají.
Tanečně-pohybová terapie přitom představuje ucelený přístup, který výrazně podporuje celkovou kondici i psychickou pohodu seniorů. Z hlediska fyzického zdraví jemné cvičení bezpečně rozhýbe ztuhlé klouby, zlepšuje krevní oběh a stimuluje koordinaci pohybů i přirozenou rovnováhu. Současně propojování pohybu s hudbou aktivuje mozkové hemisféry, čímž podporuje soustředění, trénuje paměť a přirozeně oživuje vzpomínky na mládí. Pohyb při hudbě navíc vyplavuje endorfiny, snižuje míru úzkosti či pocitů osamocení a přináší hlubokou psychickou úlevu. Velmi významný je i sociální rozměr celé akce, neboť tyto společné zážitky posilují pocit sounáležitosti a upevňují přátelské vztahy mezi klienty i personálem.
Nejkrásnější odměnou pro nás všechny byly rozzářené tváře našich klientů a hřejivá atmosféra, která v místnosti zůstala i dlouho po skončení lekce. Mnohým z nich se při známých tónech vybavily vzpomínky na taneční zábavy z mladých let, o které se pak s ostatními s úsměvem podělili. Mgr. Petru Veletovi moc děkujeme za jeho profesionální, a přesto nesmírně lidský přístup, nadšení a energii, kterou k nám do Domova vždy přináší. Už teď se všichni těšíme na další společné setkání plné hudby a radostného pohybu.